Coragem para
Ser Livre

De uma história de superação até à criação de um método de gestão do tempo com foco em saúde mental.

Conheça a jornada de uma mulher que transformou dor em força e criou um método inovador para transformar vidas.

No livro “Coragem para Ser Livre”, Maria compartilha sua  trajetória de superação, resiliência e autoconhecimento. Esta é a história de uma mulher que encontrou a coragem para ser verdadeira consigo mesma e, através de sua experiência, desenvolveu um método prático para ajudar outros a fazerem o mesmo de forma única e personalizada.

“Quem me roubou de mim?” é a pergunta que inicia esta jornada. Através de suas palavras sinceras e emocionantes, Maria nos leva a entender como superou a depressão e o Burnout, e como transformou seus desafios em um caminho de cura e autodescoberta.

Uma Jornada Transformadora

Desde a fragilidade até a força, Maria narra sua história com detalhes vívidos, mostrando como a vulnerabilidade pode ser uma fonte de poder. Ela compartilha sua luta contra a depressão, a dor da perda, e a importância de uma rede de apoio sólida.

Um método inovador e necessário

Ao longo de sua jornada, Maria ressignificou o impacto da Síndrome de Burnout e desenvolveu um método único e diferente de ensinar gestão do tempo, produtividade e alta performance que vai além das técnicas tradicionais. Seu enfoque no autoconhecimento e na mudança de mentalidade oferece ferramentas práticas para melhorar a saúde mental, o bem-estar e a qualidade de vida.

O que te espera nesta jornada:

Superação e Resiliência

Aprenda com a trajetória inspiradora de Maria Resende.

Autoconhecimento

Descubra como se reconectar com sua essência.

Gestão do Tempo

Transforme sua abordagem com um método que impacta todas as áreas da vida.

Bem-Estar e Qualidade de Vida

Melhore sua saúde mental e encontre equilíbrio.

Com a música trilhando sua linha do tempo, Maria reuniu todos esses ingredientes, aprendeu a se curar e hoje, por meio de sua história, ajuda outras pessoas a buscar por essa cura também.”

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O que dizem os leitores

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'Esqueci que não era só a mente que era impactada e, quando vi, houve um reflexo físico, com uma hemorragia Séria, Foi o que o burnout me proporcionou e eu precisava reconstruir uma nova vida e conviver com uma certa abstinência do trabalho.

Sobre a Autora

Maria é uma mulher que transformou seus desafios em uma fonte de força e inspiração. Com uma trajetória marcada por superação e resiliência, ela agora compartilha seu método e história para ajudar outras pessoas a encontrarem sua verdadeira essência.

Consultora, palestrante, pós-graduada em Psicologia Organizacional, especialista em Gestão do Tempo e certificada em Alta Performance, Maria é fundadora do Instituto Girassol de Desenvolvimento Humano e Educação Corporativa, com foco em Produtividade Saudável e Gestão Humanizada. Especializada em organização do tempo na prática, nos diversos papéis exercidos por cada um de nós, com foco principal em bem-estar, qualidade de vida e saúde mental. Expertise na construção de relacionamento com equipes operacionais, lideranças e alta direção, desenvolvimento de parcerias de negócio e elaboração de estratégias focadas em resultado.

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